Как известно красота начинается с рук. А ведь, красивые ухоженные руки это, в первую очередь, ещё и признак здоровья. Внешний вид ногтей (их цвет, форма, толщина) расскажут многое о состоянии здоровья их обладателя.

С древних времён врачеватели, прежде всего, уделяли внимание диагностике здоровья по ногтям, изучали внешний вид ладоней и пальцев.

Так, красные ладони говорят о резком повышении артериального давления. Бледные руки сигнализируют о кислородной или сердечной недостаточности. Наличие наростов, узлов, утолщения суставов, скорее всего, указывают на ревматизм или наличие воспалительных процессов.

Вообще же, при диагностике здоровья по ногтям важно знать, что есть норма. Здоровая ногтевая пластина имеет толщину около 0,4 мм, среднюю длину –  от 9 до 15 мм,  ширину – от 10 до 17 мм.  Обычно за сутки ноготь вырастает приблизительно на 0, 1 мм, его полное обновление от корня до свободного края, в основном,  происходит за 170 дней. Известно, что рост ногтей зависит возраста (у молодых ногти растут быстрее), от пола (у женщин ногти растут медленнее), от времени года и суток (лучше ногти растут утром и днём в летнее время).

При диагностике здоровья по ногтям в первую очередь обращается внимание на цвет ногтей. Ногти здорового человека всегда равномерно розового цвета. Состояние и цвет ногтей может измениться после тяжёлых операций, химиотерапии, при заболеваниях сердца, на начальной стадии сахарного диабета, при недостатке или избытке каких-либо микроэлементов в крови человека, во время беременности, при длительном воздействии ультрафиолета.

Ногти являются зеркалом болезненных процессов, происходящих в нашем организме. Пользуясь диагностикой заболеваний по ногтям можно определить симптомы не менее 20 болезней задолго до их появления.